Salı, 21 Şubat 2017 00:00

Evde Aromaterapi İle Rahatlamanın Yolları

Öğeyi Oyla
(1 Oyla)

Özellikle Avrupa ülkelerinde klinikler de çok yaygındır. Yağlarla uygulanan bu masaj oldukça ilgi görüyor. Bir çok otellerde bu konuda hizmet veriyor. Kokular sayesinde stresten uzaklaşacak böylelikle canlı bir yapıya kavuşacaksınız. Bitki yağları ile masaj ,banyo yapılabilinir. Bitkisel yağlar yağ özleri buharlaşıp cilt tarafından kolayca emilebilmesi özelliği sayesinde koku beyne ulaşıyor ve koku beyne komut verip rahatlatıyor. Hangi kokular nasıl etkiliyor?

Papatya; Papatyanın içinde rahatlatıcı yatıştırır.

Sandal ağacı; sandal ağacının kokusu bir şeylere daha çabuk odaklanmanıza yardımcı olur.

Gül: insanı mutlu eder ve daha enerjik olmasına yardımcı olur. Gül yağı ayrıca cildi sıkılaştırma özelliğine sahiptir.

Bergamut; turunçgiller gibi canlandırıcı bir etkisi vardır. Özellikle de kış ayında bu koku çok tercih edilir.

Lavanta; rahatlatıcı koku denildiğinde akla gelen kokulardan bir tanesidir.

Biberiye; bunun kokusu kan dolaşımını arttırıcı etkiye sahiptir.

Ylang yağı; tansiyon düşürücü etkisi vardır. Stresi atmanızda çok faydalı bir yağdır. Öncelikle hava temizlenmelidir. Aromatik yağdan kaynar suyun içine bir kaç damla kadar damlatın odanızda yüksek bir alan seçip buharlaştırın.

Seçtiğiniz yağdan bir tanesi ile masaj yaptırın. Sıcak bir bezin üzerine bir kaç damla yağ damlatıp daha sonra bu bezi vücudun çeşitli yerlerine kompres yapın vücudunuz koku ile birlikte gevşeyecek ve rahatlayacaktır. Sıcak su dolu buharı içinize çekip buharı ile kendinizi rahat bir şekilde rahatlatabilirsiniz.

Okunma 1217 defa

Yorum Ekle

Gerekli olan (*) işaretli alanlara gerekli bilgileri girdiğinizden emin olun. HTML kod izni yoktur.

Hastalıklar

Anne ve Çocuk

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Yaşam

Yemek Tarifleri

Moda ve Güzellik